In den letzten Tagen habe ich wieder mit dem Intervallfasten angefangen und bin total begeistert. So begeistert, dass ich meine Erfahrung mit euch teilen möchte.
In dieser Folge Aufhören der Podcast:
✨ Was ist überhaupt intermittierendes Fasten
✨ Meine Erfahrung
✨ Wissenschaftlicher Backgroud
Diese Folge ist für dich, wenn du Heißhungerattacken verabschieden willst, dir mehr Klarheit und Einfachheit in der Ernährung im Kopf und im Leben wünschst, deinen Körper in Balance bringen möchtest.
❤️ Wenn dir diese Podcast gefallen hat, dann lass’ mir gerne be Bewertung da, einen Kommentar, ein Like, ein bisschen Liebe. Ich freu mich von dir zu hören.
Mehr Info’s hier:
https://fet-ev.eu/intermittierendes-fasten/
https://www.primal-state.de/ketose/