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Ton cerveau est cramé. Ta motivation est morte. Et tu ne réalises même pourquoi.
Scroll, porno, malbouffe, jeux vidéo, bruit constant…
Chaque jour, tu t’auto-détruis sans le voir.
Dans cet épisode, je t’explique comment ton système dopaminergique a été piraté, et surtout comment reprendre le contrôle une bonne fois pour toutes.
Pas de filtres. Pas de blabla. Juste du concret.
Bonne écoute, et bon nouveau départ à toi.
