Corri sotto il sole cocente? 🥵 Non è una sfida, ma un'opportunità per diventare più forte! 💪
Abbiamo preparato una guida ESSENZIALE per affrontare le corse con il caldo:
* Come abbassare la temperatura corporea (anche con un trucco semplice!)
* Come preparare il tuo corpo all'adattamento al caldo (e perché è importante!)
* Cosa bere (e quando) per evitare guai seri
* Quali vestiti scegliere per correre al meglio
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