Description

Stell dir vor, du könntest deinen Stress erkennen, bevor er dich übermannt. 😱 In unserer neuesten Episode 317 von „Der Anti-Stress-Podcast“ geht es darum, wie dein Körper dir Frühwarnzeichen sendet – ähnlich wie eine Ölwarnlampe im Auto 🚗. Egal ob Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Reizbarkeit – dein Körper spricht mit dir! 🧠💬

👉 3 Kernpunkte

1. ➡️ Frühwarnzeichen sind Signale deines Körpers (oder auch: freundliche Erinnerungen)
2. ➡️ Frühwarnzeichen können körperlich, emotional und verhaltensbezogen oder kognitiv sein
3. ➡️ Dein Körper verdient Aufmerksamkeit und Fürsorge. Sei nett zu dir selbst und sag „Danke“ für die Warnungen

(Erscheinungstermin 07.10.2024)

👉 SHOWNOTES

• Hol dir unser kostenfreies Anti-Stress-Startpaket: https://anti-stress-team.de/anti-stress-startpaket/
• Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/

👉 WEITERE WICHTIGE LINKS

• Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
• Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube

Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!

👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!

Der Beitrag #317 Stress erkennen – Frühwarnzeichen deines Körpers erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.