Description

In der aktuellen Episode des Anti-Stress-Podcasts befassen wir uns mit der Rolle, die Smartphones in unserem Alltag spielen, insbesondere wie sie sowohl Stress verursachen als auch reduzieren können. Wir diskutieren, welche Auswirkungen die Nutzung von Smartphones auf unser Stresslevel hat und wie durch bewusste Anwendung bestimmte Funktionen und Apps helfen können, unsere täglichen Stressoren zu mindern.🕵️‍♀️

👉 Kernpunkte

1. ✅ Stressverstärker oder Stresstool?
2. ✅ Welche Apps spannend sein können!
3. ✅ Wie siehst du das?

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 17.03.2025)

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Der Beitrag #339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.