Présenté par Glwadys
Aujourd’hui, je reçois Allan De Biasio, coach sportif et préparateur physique en Nouvelle-Calédonie. Il est derrière le nom AllanFitPro, un accompagnement sportif sur-mesure, mêlant performance, santé et bien-être.
Il est très actif sur les réseaux, où il vulgarise tout un tas de choses : anatomie, compléments alimentaires, conseils de motivation et surtout, il parle de choix. Parce qu’avant les squats ou les burpees, il faut choisir de bouger, de se mettre en priorité.
