I det här avsnittet vill jag bara ge dig vila.
En enkel övning runt tre andetag som hjälper dig bli lite mer närvarande, och som kan fylla på din inre brunn med energi en droppe i taget.
Jag är så nyfiken, hur landade övningen i dig?
Skriv och berätta här i en kommentar, eller connecta med mig via länkarna precis här nedaför.
---
Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn, ett andetag i taget.
Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.
Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.
