Description

In dieser Folge von Recharge Love spreche ich über die Angst, dass sich unsere tiefsten Beziehungsängste tatsächlich erfüllen – wie Ablehnung, Verlassenwerden oder Verlust von Bindung. Ich erkläre, dass Angst keine Vorhersage der Zukunft ist, sondern eine Schutzreaktion unseres Nervensystems, die auf vergangenen Erfahrungen basiert.

Oft geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungssituationen, nicht um uns zu bestrafen, sondern weil in uns der Wunsch lebt, alte Wunden endlich zu heilen. Wenn sich eine Angst erfüllt, endet häufig der innere Kampf und genau dort beginnt der Raum für echtes Fühlen und Heilung.

Ich lade dich ein, Angst nicht zu verdrängen oder zu bekämpfen, sondern ihr zuzuhören. Sie zeigt dir, wo in dir noch etwas gesehen werden möchte. Heilung entsteht, wenn du bereit bist, Gefühle zuzulassen, Verantwortung für dich zu übernehmen und dir selbst zu begegnen – statt dich anzupassen oder im Außen nach Sicherheit zu suchen.

Angst will dich nicht klein halten. Sie will dich schützen und dich zurück in deine innere Stärke führen.

Takeaways

• Angst ist keine Vorhersage, sondern eine Reaktion auf vergangene Erfahrungen
• Dein Nervensystem will dich schützen, nicht sabotieren
• Wiederkehrende Beziehungsmuster weisen auf ungeheilte Wunden hin
• Ängste erfüllen sich oft dort, wo Heilung möglich wird
• Kontrolle und Anpassung sind Schutzstrategien, keine Lösungen
• Gefühle wollen gefühlt werden, um sich zu lösen
• Heilung beginnt, wenn du Verantwortung für dich übernimmst
• Die richtige Frage ist nicht „Warum passiert mir das?“, sondern „Was darf ich daraus lernen?“
• Angst wird leiser, wenn sie gesehen und ernst genommen wird
• In dir liegt mehr Stärke, als deine Angst dir glauben lässt

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Ich freue mich, von Dir zu hören!

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