Olá Águias!
Por Que Suas Metas Não Funcionam? Descubra Como Mudar Isso!
Bora transformar metas em realidade? Eu trago um Método eficaz de criar metas, que eu mesma desenvolvi. Na verdade de criar metas não, de fazê-las virar realidade.
O Método Que Está Transformando Vidas.
Desenvolver consistência e mudanças de hábitos!
Neste episódio do Cris Carrilho Podcast, eu compartilha a minha experiência e metodologia sobre como estabelecer e alcançar metas de forma eficaz. Eu falo sobre a importância de ter um compromisso pessoal com as metas, a reflexão sobre o passado e a utilização da ferramenta 'Roda da Vida' para identificar áreas de melhoria. Cris também apresenta sua metodologia 'Por uma Semana Eu Consigo', que ajuda a tornar as metas mais palpáveis e realizáveis, incentivando os ouvintes a experimentarem novos hábitos e a se comprometerem com mudanças significativas em suas vidas.
Link para ferramenta Roda da Vida: https://www.rodadavida.net/
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Takeaways
A importância de ter metas claras e realizáveis.
Refletir sobre o passado ajuda a planejar o futuro.
A Roda da Vida é uma ferramenta útil para autoavaliação.
Compromisso pessoal é fundamental para alcançar metas.
Metas devem ser específicas e palpáveis.
A metodologia 'Por uma Semana Eu Consigo' facilita a mudança de hábitos.
Recomeçar é sempre uma opção, não importa o momento.
O coaching pode acelerar o processo de mudança.
A prosperidade vai além do financeiro, inclui felicidade e amor.
É essencial ter um motivo claro para agir.
00:00 Introdução ao Podcast e Metas
02:46 A Importância de Metas e Compromisso Pessoal
06:13 Reflexão sobre o Passado e Intencionalidade
09:03 Ferramenta: A Roda da Vida
11:59 Planejamento de Longo Prazo e Metas Concretas
14:46 Transformando Metas em Hábitos
18:08 A Metodologia: 'Por uma Semana Eu Consigo'
23:48 Experimentos e Aprendizados com a Metodologia
29:48 Conclusão e Chamado à Ação
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