In deze aflevering van BurpeeTalk bespreken we de derde en laatste workout van de CrossFit Open 2026: Open 26.3. Een workout waarin bar-facing burpees, cleans en thrusters elkaar opvolgen in drie blokken met oplopende gewichten — en waarin vooral conditie, pacing en mentale weerbaarheid de doorslag geven.
De aflevering begint met een bijzonder moment: een korte call met Ole Bosman, die met zijn prestatie in Open 26.2 zelfs vijfde van de wereld werd. Hij vertelt hoe hij de workout beleefde, waarom hij hem nog een tweede keer probeerde en hoe hij naar zijn seizoen kijkt.
Daarna verschuift het gesprek naar 26.3 zelf. Hoe zwaar was deze workout echt? Waar moest je het tempo vinden? En waarom bleek dit uiteindelijk vooral een cardio-test met een barbell?
Samen met Crossfit Capelle coach en atleten: Anna en John bespreken we strategieën, pacing en persoonlijke ervaringen uit de workout — van unbroken sets tot de onvermijdelijke momenten waarop de hartslag alles overneemt.
Tot slot kijken we ook breder naar de Open van dit jaar: wat werd er eigenlijk getest, wat ontbrak er misschien, en hoe past dit binnen het grotere CrossFit-seizoen.
