Was passiert, wenn du Social Media im Oktober einfach mal löschst, wirklich löschst? Ich erzähle, warum ich LinkedIn & Instagram deaktiviert habe und erst Monate später wieder reinschaue, was der Dopamin-Scroll mit mir gemacht hat, und weshalb dieser Dauer-Wettbewerb (“besser, schöner, erfolgreicher”) mir mehr Energie nimmt als gibt.
Dazu: Was ich zurückgewonnen habe (Präsenz, Natur, tiefe Gespräche, Lesefieber, Schreibfluss) und eine kleine Challenge für dich.
Hier findest du mehr Informationen über mich und anderes denken:
