#いつプラ #健康
しぶとく、ねばり強く生きている。気持ちはネガティヴで負けず嫌い。それが、さとこ。頼られがちだし甘え下手。なかなかに損な役回りも多いなと思うけど、だからこそ対人援助が出来るのかな。朝のぼやき。
今夜21時🦍ゴリアスさんと好きな動物talkします
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よちまる企画 をやってみることになったよ💪
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements
［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
BGM
P.goriasu 「Picnic Music」
https://youtu.be/g60e0TT28jg?si=ge7X8Hvf8VcPFQHl
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#ことさと
#言語聴覚士 やってます。
#声優 演劇部出身で
ボイスドラマや声劇に出演中
【YouTubeチャンネル 動くことさと頑張ってます】
💛チャンネル登録よろしくお願いします💛
https://youtube.com/@kotoba-no-shigoto_sato?si=xnPndEmPm5eBVvRs
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