"Mjölk, fetaost, grön pesto, knäckebröd, tomatsoppa". Eller kanske: "Ge ut en bok, lära mig dansa tango, skaffa minst två barn". Att skriva listor är ett bra verktyg för att strukturera sitt vardagsliv, och sina drömmar och visioner. Men vad händer när listorna och kontrollbehovet tar över, och livet blir någonting man bockar av?