Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu.
V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami (psilocibinom) – prakso jemanja zelo majhnih odmerkov psihedeličnih snovi, ki ne povzročijo halucinacij, a lahko močno vplivajo na počutje, produktivnost, mentalno jasnost, čustveno stabilnost in notranji mir.
Delim svojo osebno izkušnjo z mikrodoziranjem psilocibina, predstavim raziskave, znanstvene študije, različne protokole jemanja ter učinke na telo, um in čustva.
Spregovorim tudi o pravnem vidiku mikrodoziranja v Sloveniji in Evropi ter o tem, kako je ta praksa postala vse bolj razširjena med ustvarjalnimi posamezniki, podjetniki in ljudmi, ki iščejo ravnovesje in boljše psihofizično počutje.
Če te zanima, kaj je mikrodoziranje, kako deluje in kako lahko vpliva nate – je ta epizoda kot nalašč zate!
__________________________________________
Povezave:
Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu.
Knjiga The Psychedelic Explorer’s Guide (James Fadiman): https://www.amazon.com/Psychedelic-Explorers-Guide-Therapeutic-Journeys/dp/1594774021
Študije:
Dvojno slepa študija (2022) - Translational Psychiatry: https://www.nature.com/articles/s41398-022-02039-0
Prospektivna študija (2022) - Scientific Reports: https://www.nature.com/articles/s41598-022-14512-3
Sistematični pregled (2024) - Psychiatrist.com: https://www.psychiatrist.com/pcc/modern-psychedelic-microdosing-research-mental-health-systematic-review/
__________________________________________
⏱️ Poglavja epizode
00:00 – Uvod
01:55 – Kaj je microdosing oz. mikrodoziranje?
02:50 – Cilji in pozitivni učinki mikrodoziranja
03:19 – Zgodovina in razvoj prakse microdosinga
03:49 – Protokoli jemanja psilocibina (Fadiman, Stamets, drugi)
05:09 – Znanstvene študije in raziskave o mikrodoziranju
08:20 – Moja osebna izkušnja z mikrodoziranjem
10:48 – Vpliv na mentalno stanje in fokus
12:32 – Microdosing in produktivnost
13:00 – Čustvena regulacija in zmanjšanje anksioznosti
14:33 – Fizični učinki in boljše počutje
15:10 – Lažje spuščanje stvari in zmanjšanje potrebe po nadzoru
15:37 – Pravni vidik mikrodoziranja v Sloveniji in EU
16:21 – Dodatne informacije in priporočila
17:20 – Zaključek
