In der Sprachnachricht #65 rechtfertigt sich Chris Z dafür, dass er Speedwork liebt. Er erklärt warum schnell laufen die einfachste Art des Laufens ist und wie er kürzlich dennoch bei einer Intervall-Einheit an seine Grenzen gestossen ist. Außerdem erzählt er warum er Apple lieber mag als andere Hard- und Software-Hersteller.
Shownotes
* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht
* Die beschriebene Tempo-Einheit auf Strava (folgt mir!)
* “Runhundred” bei Apple Books
Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Lettervon Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred.
