En este episodio quiero compartirte 7 espacios en donde puedes establecer límites contigo mismx.
Establecer límites contigo mismo no se trata de restringirte, sino de ayudarte a lograr tus objetivos, construir relaciones sanas y vivir de acuerdo a tus valores.
Establecer límites te permite ser consciente de cómo utilizas tu tiempo, tu espacio y tu energía y enfocarlo hacia donde quieres dirigirte, construir los sistemas que te encaminen hacia donde quieres llegar.
Al final de este episodio te dejo unas preguntas para que puedas hacer journaling y empezar con el proceso de establecer límites en tu vida y ver como todo se transforma.
Referencias mencionadas:
-El almanaque de Naval Ravikant - Erick Jorgenson (te lo puedes descargar gratis de internet).
- Hábitos Atómicos de James Clear.
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