Antes de comenzar…vamos a hacer algo divertido para ilustrar cómo nuestra mente categoriza la información. Primero lee los puntos 1 y 2 y trate de responder sin ver mas abajo. Al final del articulo, hay unas "claves" que pueden ayudar a tu mente a asignar “categorías” (y a partir de ese momento, siempre las verás de esa manera).
* ¿Puedes ver la flecha en el logo de FedEx?
* Que ves en esta imagen?
Ahora si….
Comencemos con nuestro Contraste
//o si sos muy muy curioso y ya viste las imágenes arriba…. puedes ir al final a ver las ‘claves’//
Nuestra mente tiene mucha energía y también la misión de no gastarla.
Nuestra mente busca ahorrar energía. Cada vez que puede, reduce el esfuerzo cognitivo & emocional creando categorías. Así, manejamos e interactuamos con los "fenómenos" a través de los modelos mentales que hemos creado a lo largo de nuestra vida, en lugar de interactuar directamente con la realidad.
Cuando creamos categorías, tendemos a no cuestionarlas. Para nosotros, estas categorías se convierten en "realidad". En “Presencia” esto se denomina estar encerrados en categorías. En la Ciencia Psicológica, compartimentalización. Es la forma en que nuestra mente aprehende y entiende el mundo.
Si bien estas categorías nos ahorran esfuerzo, crean gran rigidez en interpretar la realidad y en construir/obtener lo que deseamos. Son como bloques duros y grandes con los cuales es difícil maniobrar o hacerlos ‘encajar’ para crear lo que deseamos (como circular con un camión por la ciudad y buscar estacionamiento). Las famosas ‘sincronicidades’ simplemente pasan desapercibidas porque no encajan en mis bloques (muchos lugares para estacionar el camión ‘no entra’ y no se percata de ello)
Como utilizar la presencia para ‘saltar’ esta barrera?
Puedo vs Como
Puedo? Es No Presente. Viene de pensamientos, de lo que ya se, ya esta dentro de mi mente. Y la nueva información que adquiera al analizarlo va a pasar por el filtro de lo que ya se. Las veces que veo que no puedo, es en realidad, una incapacidad de Imaginar entre mis categorías como eso seria posible
* Es posible tener un aumento?
* Puedo correr un maratón?
Fuerza a un resultado unico, del tipo si o no. Basado en lo que conozco hasta ahora. Frente a la mínima falta de información el anâlisis termina.
En vez:
* Como hago para tener un aumento?
* Como corro un maraton?
En este caso, Como? Es Presente. La atención esta en descubrir, encontrar el PROCESO que me de ese resultado. No en Ver si el resultado es POSIBLE. Y de seguro va a existir una ‘receta’ que me de ese resultado (o uno parecido). Y quizás cuando conozca la receta, quiera o no hacerlo. El objetivo puede seguir siendo atractivo o no. O quizás dé lugar a otro objetivo, mas chico, mas grande, distinto. Este proceso, Presente, es más interactuar con el mundo como ES y menos con las categorías que una vez cree.
Que practicar:
Para Cada próxima cosa que se aplique durante mi día observar: Como es si la veo como PUEDO….? y si la transformo en COMO….?
Traer las observaciones y experiencias a nuestra sesión (nos vamos a divertir)
Ahora si las ‘claves’ para categorizar:
Vuelve a ver las imágenes iniciales, y ya no es posible ‘no ver’.
Buena practica y buena diversión :-))
