Hva er det som får mennesker FRIVILLIG til å bade i iskaldt vann? Dette er et mysterium vi prøver å løse i dagens episode. Med meg har jeg Norges svar på "Iceman", Marius Sørlie, og vi kjører rett og slett en nerdy talk på hvordan vi kan bruke isbad for å trene opp både fysisk og mental styrke. Vi snakker også om helseeffektene, hvordan starte med isbad og hva som er viktig å tenke på for å kunne mestre det.
Lyst til å se en video hvor Marius drikker kaffe på iskanten mens jeg intervjuer han? Sjekk det ut HER.
Hvis du vil lære deg å isbade og mestre kaldt vann, kan du sjekke ut programmet vi har i appen Heart Mentality!
*Reklame for egen app
Fortell meg gjerne hva du syns om episode på Instagram: @anjahammersengedin
Hva hvis det er mulig, da?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
