Mon anxiété est le premier blocage de ma libido. Chez moi, système nerveux en mode survie = libido dans les chaussettes 🧦Je ne peux pas ressentir du désir, pour la vie, pour l’autre, quand je ne suis pas en sécurité ou en confiance. Voici une courte méditation de 10 minutes que j’utilise pour revenir à mon corps. Pour m’ancrer à la Terre quand les pensées anxieuses tourbillonnent.Le chakra racine nous relie à la Terre. Il se situe à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. C’est le socle d’un besoin fondamental : se sentir en sécurité. Quand il est équilibré, on est joyeux, stable, vivant. Quand il est bloqué, on se sent anxieux, fatigué et notre libido en prend un coup.Cette méditation est une façon simple de rétablir le lien avec le premier de nos centres énergétiques, de vous déposer dans le bas de votre corps, de sentir que la Terre vous soutient.J’espère de tout mon cœur que cette méditation vous fera du bien,Léa
