Si tu as cette habitude de dire OUI alors que le NON crie à l’intérieur de toi…
Ce podcast est fait pour toi. Savoir dire non, c’est se dire oui à soi, se respecter soi. Apprendre à dire non, c’est se donner l’opportunité d’être entouré des personnes qui nous acceptent tels que nous sommes.
Alors pourquoi est-ce si important d'être aimé de tout le monde ?
Ce podcast t’invite à faire un point sur là où tu en es, dans ton estime de toi…
Te questionner sur ce que tu veux vraiment, indépendamment du regard, du jugement des autres. Sur quelques notes d'humour dans lesquelles tu te retrouveras peut-être, Sandra te propose des pistes de réflexion et des techniques pour t'entraîner à dire non, sans te justifier.
Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.
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Nous serons ravis de te lire.
Avec gratitude, Sandra.
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