Mange kvinner â spesielt spesielt grĂŒnderkvinnerâ saboterer egen progresjon fordi de ser pĂ„ trening som et ork,har ikke tid eller et âmĂ„â pĂ„ to-do-lista. I denne episoden deler jeg hvordan du kan snu perspektivet og bruke styrketrening som en nĂžkkel til din glow-up: ikke bare for kroppen, men ogsĂ„ for din identitet, energi og business.
Du fĂ„r innsikt i 3 grunnleggende treningsprinsipper som faktisk gir resultater, hvordan du kan fĂ„ progresjon uten Ă„ bruke timesvis pĂ„ gymmen, og hvorfor styrketrening er mer enn muskler â det er et ritual som lĂžfter bĂ„de selvtillit, utstrĂ„ling og din feminine CEO-power.
Etter at du har lyttet, kom gjerne tilbake pĂ„ substack her og legg igjen en kommentar,kanskje har du et spĂžrsmĂ„l? Jeg svarer deg gjerne. Del gjerne sĂ„ flere ambisiĂžse multipassionate kvinner i business fĂ„r lyttetâ„
Monica S. Rasmussen
âDin personlige Glow Up Coach for Body-Mind & Looks
đ Abonner pĂ„ Cosmic Glow Up pĂ„ Substack i dag og bli en del av Cosmic Glow-Up-fellesskapet her pĂ„ Substack! FĂžl deg stĂžttet pĂ„ din reise mot Ă„ bli mer magnetisk i kropp,sinn og utseendet,sĂ„ du kan fĂžle deg mer selvsikker og synlig online.
Heng med likesinnedeâ„
Abonner pÄ Cosmic Glow-Up og fÄ:
â 30 min gratis Glow Up strategi samtale om du abonnerer. Uforpliktende!
HER
đ Visste du at om du oppgrader til betalt abonnement sĂ„ đŹ kan du fĂ„ svar pĂ„ spĂžrsmĂ„l du har og fĂ„ vĂŠre med i fellesskapet for mer stĂžtte pĂ„ din Glow Up Journeyđ
⹠Mulighet til Ä delta i felles chat med andre business damer., engasjere deg rundt podcast temaene og fÄ svar pÄ dine spÞrsmÄl
⹠Connect med likesinnede kvinner i business, fÄ motivasjons meldinger direkte og still spÞrsmÄl til meg personlig i felleschat
⹠FÄ eksklusivt videoinnhold en gang i mÄneden med trening, skjÞnnhet og astrologiske hacks for Ä stÞtte deg i din Glow Up reise mot mer selvtillit og synlighet online!
đTakknemlig om du stĂžtter podcasten Ă„ gir meg en Rate & Review pĂ„ Apple sĂ„ jeg nĂ„r ut til flere og kan hjelpe flere business kvinner til Ă„ fĂ„ stĂžtte og motivasjon pĂ„ sin Glow Up reiseâ„
HER:
Rate og gi meg stjerner pĂ„ spotifyđ
Takk for at du lytterđđ
Cosmic Glow Up av Monica Rasmussen is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.
