Et si l’anxiété n’était PAS un problème à résoudre ?
Je ne parle pas de l’anxiété comme 99,9% des experts le font. Tu sais, cette approche où l’anxiété est présentée comme un ennemi à combattre, un problème causé par tes traumas et tes blessures qu’il faut absolument guérir.
Imagine te débarrasser des répercussions que l’anxiété cause dans ta vie juste en changeant ton angle d’approche. Pas de thérapie de 10 ans. Pas de techniques de respiration en 37 étapes. Juste une autre façon de voir les choses.
Si, en un claquement de doigts, tu réalisais que l’anxiété n’a JAMAIS été ce que tu croyais... tout ton comportement s’en retrouverait bouleversé. En ta faveur.
Dans cet épisode, je décortique l’anatomie de l’anxiété sous l’angle de la non-dualité. Je lève le voile sur l’illusion que tu entretiens depuis des années et qui te maintient prisonnier de cette sensation désagréable.
Parce qu’au final, peut-être que l’anxiété n’est pas ton ennemie. Peut-être que c’est juste l’histoire que tu te racontes à son sujet qui te fait souffrir.
🎧 19 minutes pour comprendre que l’anxiété n’a jamais été un problème à résoudre.
