Um episódio para quem tropeçou por dentro e quer voltar a andar com firmeza, sem frases prontas e sem ring light. Um papo direto, leve e metafórico sobre dar nome às quedas, domar o crítico interno, colecionar microvitórias, descansar como parte do trabalho e escolher ambientes que nutrem. Para ouvir no ritmo de quem está reconstruindo: um passo de cada vez, com gentileza e presença.
