Danes treniramo stabilnost in moč – ker ravnotežje ni samo za akrobate, ampak pride prav tudi, ko obuvaš nogavico na eni nogi. V 5 minutah gremo čez stojo na eni nogi, počep, sklece, spust s tricepsi in izpadni korak. Kratko, enostavno in učinkovito.
Pridruži se, naroči na telovadec.si ali v svojem podkast odjemalcu in lovi ravnotežje skupaj z nami. 💪
