Tokrat razmigamo hrbet in ramena – z bird-dogom, ki preizkusi vašo stabilnost, in širokimi sklecami, ki poskrbijo za moč zgornjega dela telesa. Poleg tega pa še tri klasične vače: počepi, dvig na prste in izpadni korak. Pet minut, pet vaj in dober občutek za cel dan.
Pridruži se in telovadi z nami!
