Včasih je treba narediti korak nazaj, da lahko stopiš naprej močnejši. Danes gremo skozi petminutni set z izpadnim korakom nazaj, počepi, dvigom na prste, sklecami in triceps dvigom (ali spustom). Kratke, a učinkovite vaje, ki vas držijo v ravnotežju in krepijo celo telo.
Pridruži se in telovadi z nami na telovadec.si
To je telovadni podkast, ki živi zaradi tvoje podpore. Če želiš podpreti telovadec.si, se lahko naročiš brezplačno ali pa nas podpreš z mesečnim oziroma letnim zneskom.
