Danes lovimo ravnotežje: začnemo s stojo na eni nogi, nadaljujemo s počepi, dvigom na prste, sklecami in spustom s tricepsi. Švicat je treba, tut če je sobota. Rima se ne, ampak saj tega nihče ne bere. :)
Vzemi si 5 minut zase! ⏳
Z vsakodnevno vadbo ne gradiš samo telesa, ampak tudi novo navado. 💪
To je telovadni podkast, ki živi zaradi tvoje podpore. Če želiš podpreti telovadec.si, se lahko naročiš brezplačno ali pa nas podpreš z mesečnim oziroma letnim zneskom.
