Dans ce premier épisode, j’échange avec Pauline Bellocq. On parle d’oser le changement, du goût de l’étranger, de s’ancrer pour être libre, d’écriture, de yoga comme le voyage d’une vie, des difficultés quand on devient parent, de faire des pauses, de réduire sa charge mentale par sa façon de s’habiller et de l’importance des transitions dans le changement.
Un premier épisode qui nous aide à voir le changement très positivement. Bonne écoute!
Evoqué dans l’épisode :
La citation : “Nothing is interesting unless it’s personal” de Billy Baldwin (1903-1983), décorateur d’intérieur américain. “Rien n’est intéressant si ce n’est pas avant tout personnel.”
Life is in the transitions de Bruce Feiler (dispo uniquement en anglais).
American vintage , une marque marseillaise.
Un peu plus sur Pauline :
Pauline est professeure de yoga et consultante en bien-être, installée à Lisbonne. Après une première carrière dans la retail tech entre New York et Los Angeles, elle a choisi de s’installer au Portugal avec sa famille et de transformer sa vie pour suivre un rythme plus doux, plus authentique et plus aligné. De cette nouvelle aventure sont nés Voilà Yoga et Voilà Wellness, avec une mission simple et essentielle : inviter plus de conscience et d’harmonie dans nos vies, personnelles comme professionnelles, à travers le yoga, la méditation, le pouvoir d’une communauté bienveillante et des expériences de retraites transformatrices.
Où retrouver Pauline : Voilà Wellness Voilà Yoga Instagram
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