12 de febrero del 2024
Una meditación muy especial que se libera a las 6 am.
Gracias por acompañarnos.
Namaste
Tradicionalmente, la MAB empieza con la benevolencia hacia uno/una misma. La idea es que todos los seres humanos traten de promover su propio bienestar y si reconocemos eso, seremos más benevolentes hacia los demás.
El problema es que, en la época moderna, lo que sentimos hacia nosotros o nosotras mismas no es más una norma confiable para saber cómo tratar a los demás.
Es la razón por la cual empezamos con lo que sentimos hacia un ser querido y después vamos profundizando.
