Gewinn an Lebensqualität – ist es nicht erstrebenswert, sich mit suchartigen Verhaltensweisen bewusst auseinanderzusetzen und sich mehr und mehr zu befreien? Wir spielen das Thema Süchte durch. Einerseits geht es um die Sucht nach Aufmerksamkeit oder Drama, andererseits die nach Genussmitteln, wie etwa nach Alkohol. Auf Letzterem liegt der Fokus dieser Folge. Philipp teilt Fakten und insbesondere Erfahrungen zum Thema mit uns. Wie kommen wir in die Selbstbestimmung, raus aus ungünstigen Gewohnheiten und Flüchten? Raus aus Kompensationen, die uns gefangen und abhängig halten? Die erwähnte Seite von Nathalie Stüben findest du unter OAmN.jetzt, die Seite von Philipp (inklusive Test zum Trinkverhalten) unter Gelassen.Jetzt.
