In deze aflevering duik ik samen met orthomoleculair voedingsdeskundige én ondernemer Rianne Koek in alles wat jou als vrouwelijk ondernemer energie geeft, en soms ook kost. Rianne helpt vrouwen om zich niet alleen fysiek, maar ook mentaal krachtig te voelen door voeding en leefstijl weer op één te zetten, juist in een druk bestaan vol ambitie.
We praten over:
Het combineren van moederschap, ondernemerschap én voor jezelf zorgen.
Waarom kleine stapjes in het veranderen van je leefstijl meer oplevert.
Hormonen, cravings en hoe je energie terug te pakken.
Balans zoeken en goed voor jezelf zorgen als ondernemer.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
