Mensen met perfectionisme zijn gevoeliger voor stress en voor burn-out. Het vele moeten, waardoor je het altijd druk druk druk hebt en je niet tot rust kan komen. Gelukkig zijn we niet geboren als perfectionist. Perfectionisme is aangeleerd gedrag en wat je hebt aangeleerd, kan je terug afleren. Anja Copejans zet vandaag haar perfectionisme in als een talent, waardoor ze leeft vanuit balans ipv vanuit een schuldgevoel. In haar blog en gelijknamig boek ‘Perfection is a bitch’, deelt ze haar persoonlijk proces met de lezer.
Wij gaan in gesprek over hoe je perfectionisme kan ombuigen van valkuil naar talent.
Veel luisterplezier!
Twiggy
Veel luisterplezier!
PS: wil jij wel eens onderzoeken of er een perfectionist in jou schuilgaat? Doe de perfectionisme test!
