Je houdt vol tot aan de volgende vakantie. Nog even en dan kan je de riem eraf gooien. Alleen merk je dat je sneller en sneller toe bent aan vakantie.
Je loopt vast, geraakt meer en meer geprikkeld, lichamelijke klachten komen vaker voor en je krijgt een kort lontje,... Je begrijpt niet hoe jouw omgeving er zo rustig kan onder blijven. Je voelt je niet begrepen. Ziet niemand hoe hard jij werkt?
Het zijn allemaal signalen dat je vastzit in je stressbrein.
Wat is dit precies, hoe ontwikkel je een stressbrein en wat kan je doen om eruit te geraken, ontdek je allemaal in deze eerste summer episode van de podcast Energiek. De summer episodes zijn 5 korte afleveringen boordevol waardevolle inzichten.
Je kan deze eerste summer episode 'het stressbrein' nog eens nalezen via mijn blogpagina.
Veel luisterplezier!
Twiggy
