Pieker jij je suf!? Iedereen piekert wel eens. Maar sommige mensen hebben er behoorlijk wat last van. Jij ook? Het kan ervoor zorgen dat we ons slecht voelen, dat onze slaap er onder lijdt en dat we opgejaagd door het leven gaan door al onze zorgen.
In deze aflevering leggen wij die piekergedachten eens onder een mega-vergrootglas. Van waar komt het? En heeft het nut? En vooral: wij delen onze tips & tricks om minder te piekeren. En geloof ons maar: die werken!
Luister mee en ontdek hoe je die interne piekeraar de mond kan snoeren!
