Welke invloed heeft schermtijd op onze mentale gezondheid? Podcasten geeft je de vrijheid om content te creëren en te delen zonder de druk van onmiddellijke interactie. Het leven speelt zich al eeuwenlang offline af. Mijn voeten stonden op tegels waar Apollo rondliep, tussen de oudheid en volledig in het nu. Ons zenuwstelsel is niet gemaakt voor constante prikkels.
Ik voelde een enorme weerstand om weer actief te zijn op Instagram na weken afwezigheid. Ik wordt zo snel opgeslorpt, tijd verdwijnt tijdens het doelloos scrollen. En jij? Hoe ga jij om met de druk van likes en views?
Tijdens een vakantie wist ik dat ondertussen luisteraars binnenstroomden. Podcasten doe je op je eigen ritme, je publiceert en laat los. Je bent niet afhankelijk van een algoritme waarvoor je zelf online moet zijn.
Instagram is mijn ding niet meer. Ik kan het niet meer opbrengen Het visuele aspect spreekt mij wel nog enorm aan maar dat boots ik na door voor verschillende podcastarts te gebruiken. Ook schrijven is een groot aspect van podcasten. Ben jij trouwens nog actief op Threads?
Het verlangen om betekenisvolle connecties op Instagram op te bouwen blijft, dus stuur me zeker een berichtje. Toch worstel ik met de balans tussen online zijn en genieten van het echte leven. Podcasts geven me vrijheid en creatieve voldoening zonder constante online druk. Ik nodig je uit om kritischer na te denken over jouw digitale gewoonten.
Denk kritisch na over welk systeem je mee in de hand werkt met jouw bedrijfscommunicatie. Wil jij FOMO creëeren bij je volger?
Dat hoorde ik ook in een podcast van Rachel Brathen, 'From the heart'. In de aflevering 'And just like that it's 2025' steekt ze een fel betoog op tegen Social Media verslaving. Zij gaat zelf op ontdekking op een nieuw platform 'Upstack.'
