Deze meditatie nam ik op bij het Scheveningse strand. Het helpt je je ademhaling en hartslag te verbinden met de flow van de Noordzee en daarmee ruimte in je bekken te maken en je creativiteit te laten stromen. Heerlijk om te ervaren. Probeer maar.
Heb je ervan genoten? Check de audio's en video's op mijn site www.jannekerobers.nl/verdieping voor meer embodiment practices.
Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.
Jouw volgende stap?
• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
