Zlim bezig #32 Ultra bewerkte voeding. Aniek en Karine hebben het over ultra-bewerkte voeding. Wat is ultra-bewerkte voeding eigenlijk? En wat doet het met je? En is het echt zo slecht? Karine en Aniek leggen het uit en vertellen over hoe zij daar mee omgaan en wat ze hun klanten bij Zlim adviseren. Ze vertellen wat het met je lichaam doet en met je ‘hongersysteem’. Verder is Aniek helemaal los gegaan met koningsdag (over ultra-bewerkte voeding gesproken ;-)). En Karine’s Mini Cooper is overleden. Haar leukste auto ever maar ook een geldslurpend gebakje.
En we hebben weer een vraag van de luisteraar! Deze keer: Wat is het beste zelfhulpboek dat jullie ooit hebben gelezen?
De keuze van Karine:
Hotel Hartzeer – Susan Smit en Marion Pauw
Als je lichaam nee zegt – Gabor Mate
Eckhart Tolle – de kracht van het NU
En Aniek luistert liever podcasts. Haar favorieten:
Anna Verwaal
Kukuru
De Oersterk podcast
