🎧 Aflevering 1: De eerste schok – De wereld valt uit elkaar
Welkom bij Sterker na Ontrouw, de podcast van Annette Burgers, de ontrouw expert van Nederland.
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de allereerste fase na ontrouw: de schok, het ongeloof en de verwarring. Het moment waarop je ontdekt dat je partner je heeft bedrogen, is ingrijpend en kan je wereld volledig op zijn kop zetten. Alles wat je dacht te weten over jezelf, je partner en jullie relatie lijkt ineens op losse schroeven te staan.
Wat je kunt verwachten in deze aflevering:
- Wat er in je hoofd, hart en lichaam gebeurt wanneer je bedrogen bent.
- Hoe een hechtingsschok je vertrouwen en zelfgevoel raakt.
- Een herkenbare casus van een vrouw die ontdekt dat haar partner vreemdging.
- 3 praktische tips om de eerste stappen te zetten in je herstel.
1️⃣ Stop met het zoeken naar één antwoord – Ontrouw is zelden zwart-wit. Het is een optelsom van gemiste verbinding, verlangens en grenzen. Het is oké om het (nog) niet te weten.
2️⃣ Creëer een veilige plek voor je emoties – Schrijf, praat, huil, luister muziek en zing, schreeuw of beweeg. Alles wat je binnenhoudt vergroot de crisis.
3️⃣ Herstel begint bij jezelf, niet bij de ander – Richt je op je eigen grenzen, waardigheid en wat jij nodig hebt om te herstellen.
Waarom luisteren:
Deze aflevering is voor iedereen die worstelt met het gevoel van verraad, ongeloof en emotionele chaos na ontrouw. Ik help je te begrijpen dat je niet gek bent, dat je emoties normaal zijn, en dat herstel begint bij jezelf. Het is een uitnodiging om zacht voor jezelf te zijn en stap voor stap weer houvast te vinden.
Luister nu en ontdek:
Hoe je het eerste gevoel van onbegrip en verwarring een plek kunt geven.
Waarom het oké is om even niets te begrijpen.
Hoe je langzaam terugkeert naar kracht, zelfzorg en vertrouwen in jezelf.
📌 Tip: Als je luistert weet je meer. Dit is de eerste aflevering van een serie die je meeneemt van de eerste schok tot het herstel van vertrouwen en een nieuwe relatie met jezelf en eventueel je partner. November = tijd voor jou als je bedrogen bent!
Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar.
Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal.
Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen.
Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid.
Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Bestel dan mijn relatiescan via https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/
En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt!
Liefs,
Annette
