In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging, zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je welke producten jij dagelijks eet in de overtuiging dat ze gezond zijn, maar wat ze écht doen met je bloedsuiker. Van je havermout 's ochtends tot je gin-tonic op vrijdagavond. Confronterend, herkenbaar en met directe impact op je boodschappenlijst.
👉 Wat je leert in deze aflevering
Je denkt dat je goed bezig bent. Sultana, crackers met hummus, yoghurt met fruit, een smoothie. En toch val je niet af, slaap je slecht, crave je om drie uur iets zoets en begrijp je niet waarom je lichaam niet meewerkt. Evy legt uit wat er achter die vicieuze cirkel zit en waarom de voedingsindustrie daar een grote rol in speelt. Geen schuldgevoel, wel inzicht.
📖 Vanaf 23/3 krijg je hier de link van: Het Suikerswitch handboek staat klaar.
⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel!
📖 Wil je verder gaan dan luisteren? Het Suikerswitch handboek staat klaar. De link vind je in de beschrijving op Spotify en Apple.
💻 Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evy Goes Nature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten.
🍽️ Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'.
🎙️ Heb je een vraag over een product dat jij dagelijks eet en wil je weten wat het doet met jouw bloedsuiker? Stuur jouw vraag in en je krijgt praktisch advies in een volgende aflevering.
Website: www.evygoesnature.be
Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be
Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken
https://www.facebook.com/evygoesnature
https://www.instagram.com/evygoesnature
‼️ Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast.
🎙 Teaser Alert! In de volgende aflevering van Bewust Gezond schuift Lien aan, één van Evy's klanten. Niet Evy's verhaal, maar het hare. Wat liep ze tegen aan, wat veranderde er, en wat had dat getal op de weegschaal er eigenlijk weinig mee te maken? Abonneer je nu en mis het niet.
