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Titolo: 10 lezioni di psicologia del benessere
Sottotitolo: Strumenti pratici per migliorare la tua vita
Autore: Ilaria Bordone
Narratore: Francesca Di Modugno
Formato: Unabridged
Durata: 1 hr and 9 mins
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 10-06-16
Editore: Area51 Publishing
Categoria: Science & Technology, Psychology & The Mind
Riepilogo Editore:
Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica.
In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative, questo audiolibro risponde al tuo bisogno di benes-sere.
Un audiobook divulgativo, adatto a tutti, sia a chi già conosce la psicologia e ne vuole esplorare alcuni aspetti pratici sia a chi per la prima volta inizia a confrontarsi con essa. Uno strumento semplice, leggero e pratico per vivere ogni attimo della tua vita in armonia con te stesso, con il tuo corpo, le tue emozioni e chi ti sta accanto. Contenuti dell'audiobook in sintesi:
©2016 Area51 Publishing (P)2016 Area51 Publishing