Næsta mánuðinn verða 2 þættir í viku!
Þeir kallast „Lífsmolar Lindu" og eru mun styttri en vanalegir þættir, þetta er fróðleikur og ráð á nokkrum mínútum.
Hvað gerist þegar við búum við langvarandi streitu? Í þættinum lærirðu hvað gerist í líkamanum þegar þú ert í streitu og mikilvægi þess að stjórna streitustiginu.
Ég nota sjálf smáforrit til að minnka streitu, frá Chopra og Calm.
Nánari upplýsingar:
Heimasíða Lindu
www.lindape.com
Prógrammið Lífið með Lindu Pé
www.lindape.com/lifid
Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu mig vita hvernig þér fannst þátturinn.
@lindape
P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!
