Wir können von fünf Phasen auf dem Heilungsweg sprechen. Während wir zuerst beginnen körperliche Symptome zu lindern zeigen sich oftmals die dahinter liegenden verdrängten Gefühle. Wenn es uns in der zweiten Phase gelingt, emotional in die Balance zu kommen, so können wir die zu Grunde liegenden Muster erkennen. Oft sind es einschränkende Glaubenssätze, die uns immer wieder ähnliche negative Emotionen erleben lassen. Spätestens, wenn es uns drittens gelingt, diese aufzulösen, dürfen wir feststellen, dass Heilung immer tiefer geht. Als viertes geht es darum, unser Bewusstsein zu erhöhen und spirituelle Verbindung zu erleben. Und die fünfte Stufe der Heilung erreichen wir, wenn wir beginnen, unser Trauma in ein Traumleben zu verwandeln und unsere wahre Bestimmung leben.
