In dieser kleinen Atemreise begleite ich dich an deinen ganz persönlichen Kraftort. Die Übung hilft, dich aufzuladen, wenn du dich ausgebrannt und erschöpft fühlst. Sie hilft dir aber auch, aus Angstzuständen und negativen Gedankenspiralen auszubrechen.
Mehr Inspiration zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben gibt's bei mir auf Instagram: @the.breath.journal
Intensive Atemkurse und Nervensystemregulierung findest du auf meiner Website:
www.thebreathjournal.com
Im September startet die nächste Breathwork Ausbildung:
https://holisticbreathcollective.de/
