Diese Atemmeditation kann dich bei regelmäßiger Praxis dabei unterstützen, wieder in deine Kraft & mental sowie körperlich zur Ruhe zu kommen & dich zu regenerieren.
Mehr Tipps und Inspiration zu einem gesunden, glücklichen und selbstbestimmten Leben gibt´s bei mir auf Instagram: @the.breath.journal
Atemkurse zur Stressbewältigung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte findest du auf meiner Website:
https://thebreathjournal.com/
Im September 2023 startet die nächste Breathwork Ausbildung:
https://holisticbreathcollective.de/
