In dieser Meditation regulieren wir unser Nervensystem über eine entspannte kohärente Atmung und verbinden uns im Anschluss daran mit einem Gefühl der Fülle und kraftvollen inneren Bildern. Bei regelmäßiger Praxis kann dir diese Meditation helfen, deine Energie anzuheben und deine Sicht auf dein Leben und seine Möglichkeiten zu ändern.
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