Wenn du verstehen willst, wie deine Atmung funktioniert und wie du sie einsetzen kannst, um deine Gesundheit und dein Leben in eine bessere Richtung zu lenken, musst du verstehen, wie das Nervensystem aufgebaut ist und arbeitet. In dieser Episode wird es ein bisschen nerdy, aber keine Angst, ich beschränke mich auf das Wesentliche. 😊
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