In dieser Meditation beruhigen wird über den Atem das Nervensystem und bringen uns über Affirmationen in einen entspannten und ruhigen Zustand voller Vertrauen.
Die Meditation unterstützt dich in der Schwangerschaft, im Gleichgewicht zu bleiben und mit den Herausforderungen entspannter umzugehen. Bei regelmäßiger Praxis hilft dir die Meditation auch dabei, dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten.
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