In meinen 1:1 Coachings begegnen mir immer wieder drei Glaubenssätze:
1. Atemübungen reichen aus, wenn ich sie immer nur dann praktiziere, wenn mein Nervensystem gerade wieder einmal durch die Decke geht.
2. Im Atem Coaching lerne ich, unangenehme Gefühle weg zu atmen.
3. Ich habe keine Zeit zum Atmen und Spüren.
Was an diesen Glaubenssätzen dran ist und warum du diese vermeiden darfst, teile ich mit dir in der Folge.
Lass mir gerne auf Instagram deine Gedanken und Fragen zu der Folge da: @the.breath.journal
Der Podcast bleibt für dich komplett kostenlos. Wenn du meine Arbeit gut findest und unterstützen möchtest, lass mir gerne 5 Sterne da und teile deine Lieblingsfolgen mit deinen Herzensmenschen und deiner Community auf Instagram.
Schön, dass du da bist!
