Das erste Quartal ist um. Somit ist der 1. Trainingszyklus vorbei.
Hast Du Deine Trainings- und Ernährungsziele erreicht?
Wo stehst Du aktuell mit Deinen, zum Jahresbeginn gesteckten Zielen?
Hast Du vielleicht doch schon das ein oder andere Motivationstief hinter Dir oder steckst sogar mittendrin?
Was kannst Du tun, wenn Du aktuell nicht mehr on Track bist?
Vorab, Du bist nicht allein. Scheitern bedeutet nicht versagt zu haben. Im Leben passieren Dinge, die wir nicht im Griff haben und dann werden Dinge, die wir „noch“ nicht im Leben implementiert haben, schnell über Bord geworfen.
Vielleicht hat auch Dein Leidensdruck abgenommen und somit hat Dich Deine Motivation verlassen. Oder Dir fehlt allgemein die Energie auch noch was für Dich zu tun.
Wie Du wieder on Track kommst und wer Dir dabei helfen kann, werden Dir heute Thomas und Korbi in einer weiteren Mindset-Folge näher bringen.
In der heutigen Podcast-Folge sprechen Thomas und Korbi über Maßnahmen wie Du die Fähigkeit erlangst wieder auf Kurs zu kommen.
In gewohnter entspannter Manier und mit einer dezenten Portion Humor beleuchten Thomas und Korbi das heutige Thema, das dem Zweck dient, die gesunde Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles und gesünderes Leben zu kreieren.
Erlebe den Podcast auf der Audioplattform deiner Wahl! Egal ob Apple Podcast, Spotify und Deezer!
Lass dich von Thomas und Korbi inspirieren und entdecke Maßnahmen, deine gesunde Lebensspanne zu erweitern!
Lass uns gerne einen Kommentar zu der heutigen Folge da oder gib uns gerne direktes Feedback!
Dein R1 Team
