Du hast sicherlich schon des Öfteren das Wort „Resilienz“ gehört, lateinisch resilire «zurückspringen» «abprallen».
Gerade in der heutigen Zeit ist Resilienz ein Wort, dem mehr und mehr Wichtigkeit zugeschrieben wird. Doch was genau ist denn eigentlich Resilienz?
Es bedeutet, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.
Be water my friend, hat schon Bruce Lee gesagt.
„Empty your mind, be formless, shapeless - like water. Now you put water in a cup, it becomes the cup; You put water into a bottle it becomes the bottle; You put it in a teapot it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.“ (Bruce Lee, 1940 - 1973)
Wie reagierst Du auf Stressoren? Und kannst Du Dich darüber hinaus weiterentwickeln?
Bist Du eher Typ Verdrängung, durch die Wand oder kannst Du Deinem Stress mit psychischer Stabilität entgegenstehen?
Was braucht es denn für eine systemische Widerstandsfähigkeit? Und kann ein Mensch das lernen?
In der heutigen Podcastfolge sprechen Thomas und Korbi über das große Theme der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.
In gewohnter entspannter Manier und mit einer dezenten Portion Humor beleuchten Thomas und Korbi das heutige Thema, das dem Zweck dient, die gesunde Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles und gesünderes Leben zu kreieren.
Erlebe den Podcast auf der Audioplattform Deiner Wahl! Egal ob Apple Podcast, Spotify und Deezer!
Lass Dich von Thomas und Korbi inspirieren und entdecke Maßnahmen, Deine gesunde Lebensspanne zu erweitern!
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Dein R1 Team
